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冬粉、白飯、麵包，減肥要吃哪一種？營養師：當然是吃這個最好

對此迷思雙和醫院莊世玟營養師打槍，雖然冬粉煮過之後含水量較高，而同樣是一碗飯和冬粉做比較，飯的熱量雖然是冬粉的兩倍，但吃完冬粉很容易就餓了。即便 ...

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