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這6種飲品降血壓效果奇佳 - 康健雜誌

1. 茶. 2020年的一項隨機對照試驗（RCT）文獻探討發現，長期喝紅茶和綠茶這兩種茶，有助降低收縮壓（高壓）和舒張壓（低壓），綠茶的效果相對好一點。 · 2.

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