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洋芋片、麵包、蛋！原來這八種食物讓人嚴重便秘竟然有香蕉？

雖然紅肉本身並不是造成便秘的特定原因，但如果經常食用，其會取代我們日常飲食中富高纖維的食物。Spielmann 博士指出：「每星期如果吃很多份量的紅 ...

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