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吃 蛋 便秘
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多吃蔬果就不會便秘了嗎?你的飲食恐怕還缺了它!
什麼是便秘? · 為什麼吃了一堆高纖食物,仍然會便秘? · 順暢排便四大元素:膳食纖維、水、油、蛋白質 · 解決便秘,從改善生活習慣做起.
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