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吃 蛋 便秘
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便秘族可喝蔬果汁|蘋果新聞網
若早餐想喝蔬果汁,應該再吃1~2片吐司或1個三角飯團,再加1顆茶葉蛋,補充澱粉和蛋白質。另外,榨蔬果汁時,食材一定要新鮮並洗乾淨、去皮,當天吃的 ...
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「吃 蛋 便秘」
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