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吃 蛋 便秘
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避免痔瘡的飲食習慣 - 鍾雲霓醫師
肉類雖然是蛋白質的來源,但只吃肉而忽略了蔬果的重要性,也是造成便秘與痔瘡的主因 ... 含鐵的蔬菜: 紫菜、紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、甘藍菜、花椰菜、甜菜含鐵的豆蛋類: ...
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「吃 蛋 便秘」
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