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水果要飯前吃？飯後吃？營養師指6情境，視需求、選時間

每日健康台灣水果豐富多元，不少民眾飯前飯後都會來個水果，不過在講究健康的現代，水果到底要在餐前吃比較好？還是餐後吃比較好？對此簡鈺樺營養師 ...

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