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生機飲食健康事典:為什麼生食有益健康，怎樣吃生食及增強活力？(現代居家必備)

... 還是單獨吃香蕉(甜性水果)好了,各類乾果(葡萄乾、無花果、鳳梨乾等)更少吃為佳 ... 西瓜、蜜瓜和其他甜瓜都是容易消化的食物,成分九十%以上是水,幾乎無須任何時間 ...

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