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每天吃葡萄乾的最佳時間葡萄乾一天吃多少合適 - 養生百科書

同時葡萄乾也十分適合飯後半小時左右食用，這是因爲葡萄乾中含有豐富的膳食纖維成分，食用後能夠起到促進腸胃蠕動的作用，飯後半小時左右吃一點葡萄乾的話 ...

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