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吃 綠燈食物的好處
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慈濟醫療志業營養師分享吃素的好處
高韻均說,「以紅綠燈區分,看到綠燈的食物盡量吃,黃燈的飲食要想一下,紅燈的食物要停,不要吃。」綠燈的食物是完整型態的,蔬菜、水果、全穀類、 ...
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