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孩童過年飲食停看聽！一圖看懂「紅黃綠燈食物」 - 健康遠見

紅燈區：盡量不吃 ; 主食：減少吃難消化的澱粉，像是米糕、油飯、八寶飯。 ; 豆蛋魚肉類：少吃加工食品，例如臘肉、培根、香腸、加工火鍋料。 ; 飲料：乳酸 ...

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