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收到常見禮盒想當點心，怎麼吃才不會胖一圈？ - 李婉萍營養師

常見的禮盒像是肉乾或蛋捲、米果、餅乾系列，都有高油、高鹽、高糖的風險。當作下午茶過過癮，雖然不是不可以，但份量和下一餐的代換就很重要，尤其糖友要 ...

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