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你愛吃蒟蒻嗎？它雖然能瘦身降血糖，但要小心這3個陷阱

此外，蒟蒻也可以製成蒟蒻麵，但它主要的成份並非蒟蒻粉，而是小麥粉， ... 豆類在內的五穀米、十穀米，只要沖泡方式就可以食用，可以說是非常方便。

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