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好想吃肉！營養師示警：可能缺鐵了「想吃4食物」恐是身體有 ...

朱瑞君表示，當你「想吃鹹食」，經常是因為脫水而缺乏鈉，但此時更要注意， ... 對糖的耐受性不佳，容易產生想吃甜的慾望，可藉由花椰菜或蘋果補充。

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