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減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝 - Yahoo奇摩新聞

飯後想喝湯，不妨來一碗清淡的玉米湯，並把玉米一起吃下肚，就能攝取不少膳食纖維。 少吃高油脂食物破戒要配膳食纖維. 不過，想要避免油脂和熱量超標， ...

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