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吃 什麼 增加骨質密度
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防治骨鬆不嫌晚!健骨菜單輕鬆吃
女性過於苗條不一定是件好事,研究顯示若BMI小於21 kg/m 2 與低骨質密度和骨折風險有相關。但過重又會增加罹患退化性關節炎的風險,建議BMI維持21-24 ...
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