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想吃鈣片增強骨頭密度，到底要怎麼補才正確？營養師提醒該 ...

... 因此許多人都會想透過鈣片增加骨質密度，讓骨折風險降低。然而市售鈣片種類相當多，包含檸檬酸鈣、磷酸鈣、胺基酸螯合鈣等，衛生福利部食品藥物管理.

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