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吃 什麼 增加骨質密度
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青少年少運動少吃乳製品小心年老骨鬆找上門
10月20日是世界骨鬆日,為防治骨質疏鬆症,降低老年時期發生骨鬆性骨折的風險,國民健康局呼籲在骨骼密度增加之關鍵時期,要多運動並採取負重式運動,多吃富含鈣質之食物如 ...
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