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還在吃麻油雞、花生豬腳？這3種食物讓妳邊哺乳邊甩肉！

但麻油雞、麻油腰子、花生豬腳等傳統哺乳食物大多含有高油、高脂肪和高膽固醇，天天吃恐讓肥肉上身。哺乳期一定要吃這些食物才能發奶、獲得足夠營養嗎？

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