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鴨血大翻紅！補鐵、高蛋白、低熱量，減重名醫：不輸雞胸肉

鴨血好處 2：熱量低、有飽足感 ... 每100g的鴨血熱量只有29大卡，在扣除蛋白質與脂肪後，93.7g幾乎都是水。吃熱量低、體積大的鴨血，能幫助民眾吃飽但熱量不 ...

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