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【補鐵食物排行】除了紅肉還有什麼？營養師分享10大補鐵食物

接下來，就讓Ethan營養師為你說明補鐵功效與好處、容易缺鐵的5大族群， ... 降低鐵和鈣吸收率，因此吃麻辣鴨血、海苔、紅豆湯、豬血湯等補鐵食物的 ...

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