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水果要飯前吃，還是飯後吃？營養師建議 - 幸福熟齡

富含水果酵素的水果，如：木瓜、鳳梨、奇異果，水果酵素可以分解蛋白質， ... 蔓越莓，這些物質會刺激胃酸分泌造成胃食道逆流、加重胃潰瘍的不舒服。

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