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吃魚變聰明還有4大好處！營養師揭「3種魚」重金屬含量低

「多吃魚才會變聰明」小時候總是聽長輩這樣說，這種說法到底有沒有根據？營養師高敏敏指出，「魚肉的脂肪中含有Omega -3不飽和脂肪酸，也就是DHA和EPA ...

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