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吃鱼为什么会变聪明？ - 知乎

这项研究显示，每周至少吃鱼一次的儿童比很少吃鱼甚至不吃鱼的儿童平均睡眠更好，且平均智商分数高出四分之一。这主要与鱼类中富含的ω-3 脂肪酸（omega-3s）有关。 补充说 ...

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