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魚油怎麼吃？魚油要早上吃還是晚上吃？專家建議魚油「這樣吃 ...

如何吃才能增加吸收？藥師廖偉呈建議，魚油最好是飯後吃，並且搭配油脂一起吃，吸收度才會較高，若想 ... 睡前吃的吸收及功效會比飯後吃更好。因此在沒有 ...

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