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魚油功效多，但不是人人都能吃？營養師公開魚油什麼人不能吃！

魚油 含有Omega-3脂肪酸，是屬於必須不飽和脂肪酸，無法自行合成，只能靠飲食攝取補充。但現代人都是外食族，很容易造成脂肪攝取不平衡，omega-6攝取過多， ...

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