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防高血壓飲食小口訣6少3多3點 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

logo · 少吃加工肉食品加工食品大多以高鹽分製成，含鈉量極高，常吃可導致高血壓。 · 少飲酒大量飲酒(尤其是烈酒)後，收縮壓和舒張壓會升高，長期下來，引發高血壓風險大。

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