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吃飽後散步，真能幫助消化嗎？ - iFit 愛瘦身

正常情況下，剛吃飽飯血液會重新分配，往胃和其他消化器官流動幫助消化，分布在四肢、肌肉的血液就會降低。 如果這時候我們急著去散步，那麼體內血液會 ...

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