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吃飽馬上睡覺會變胖嗎
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吃飽飯不要立刻刷牙、喝水? 飯後6種NG行為 - 康健雜誌
洪育忠指出,睡覺時會讓人體的代謝和生理機能下降,不僅不利於消化,還會促使脂肪堆積,更可能造成胃食道逆流,「如果想午睡,那麼建議隔30分鐘;如果是 ...
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「吃飽馬上睡覺會變胖嗎」
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