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飯後不能吃水果也不能直接躺下？營養師破解迷思| 健康知識+

但實際上，這只是因為你在已經吃飽的情況下，繼續食用了飽腹感比較強的水果，和飯後這個時間點沒有任何 ... 而躺著睡對於普通人來說，是完全可行的。

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