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減肥的小小心得| 吃飽站著Dcard | 輕鬆瘦下來的秘訣-2022年4月

吃飽 站著Dcard，你想知道的解答。4️⃣如果真的無可避免掉一些大餐，我就以牛肉、雞胸肉為主，吃大餐時也避免掉炸物、甜食5️⃣吃飽飯千萬千萬不能坐下！

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