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吃飽躺著胖最快！減肥名醫3大招吃大餐也不怕胖！ - Heho健康

邱正宏表示，吃飽飯之後，如果你是習慣躺下，一小時只能消耗60大卡，坐著消耗90大卡，站起來、走路消耗120大卡。「所以，飯後坐起來、站起來，消耗的熱量 ...

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