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吃飽躺著會胖嗎
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吃飽想睡是正常的嗎?三個絕招幫助你維持精神
當身體攝取營養,尤其是含有大量碳水化合物的食物時,血糖會快速升高。高濃度的血糖,會抑制一種叫食慾素(orexin)的激素分泌,讓人體失去飢餓感,感覺 ...
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