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吃飽胃脹
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http://news.guilinlife.com/n/2021-12/02/507287.shtml
晚餐这样吃等于“慢性自杀”,第一个可能你就中招了
晚餐尽量清淡饮食,少油少盐,减轻肠胃的负担,也有助于控制血压和血脂。 四、吃多少? 晚餐提倡吃到七分饱即可,所谓七分饱就是胃里还没有觉得胀,没有 ...
確定!
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「吃飽胃脹」
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