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吃飽胃脹
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吃飽飯後馬上喝水,其實會讓你消化不良!專家曝4個傷胃的NG ...
而吃飽後胃內的壓力升高,若是立刻平躺,則是會增加胃食道逆流的機會。 營養師建議:. 飯後至少一小時後再躺下,並建議用枕頭墊高15~20公分來避免胃酸 ...
確定!
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「吃飽胃脹」
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