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作夢睡不好是因為「血虛」！中醫世家第4代傳人教你「養血」

古代的中國人說：「晚上睡得好，比吃補還有用」，就是這個意思。 ... 因為不明原因而失眠的人，有不少是貧血所引起的。 ... 想睡卻睡不著。

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