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吃飽想睡該睡嗎
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請問長庚醫生2: 頭好體壯愛學習,學齡兒身心教養100+ - Google 圖書結果
培養固定的睡眠習慣:每天固定就寢時間及起床時間,並與孩子建立起睡前儀式的默契 ... 一般而言,睡眠生理時鐘跑掉有兩種情況:一種是讓我們傍晚早早想睡,凌晨早早醒來再也 ...
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