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吃飽想睡該睡嗎
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杜丞蕓專欄|天冷多睡很正常!黃帝內經:冬天本應「早睡晚起」
編按:失眠、睡很多卻睡不飽,都是睡眠的相關煩惱。尤其冬天常常起不了床,甚至起床後還是哈欠連連,或是一吃飽就想睡,更有些人才到傍晚就疲倦沒電了。
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