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7大飲食建議．改善懷孕初期胃口不佳、想吐| URL@智邦生活館

大部分的孕吐經常發生在早上起床時，這可能是因為荷爾蒙濃度較高，以及累積了一個晚上的胃酸所影響。建議準媽咪可在起床時，吃一些屬於醣類的食物，例如：蘇打餅乾、白吐司 ...

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