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對甜食招架不住？你可能是睡眠不足！醫師指出 - 媽媽經

如果真的很想吃糖，建議你選擇比較天然的糖分來攝取，像是蜂蜜、楓糖等 ... 人如果睡不飽的時候，就會比較愛吃甜食，而且如果睡眠不足，飢餓賀爾蒙 ...

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