你即將離開本站

並前往http://www.btsport.org.tw/zh-TW/knowledge/pageID/7/

跑步時要有正確的呼吸方法 - 北投運動中心

隨著跑步距離和強度加大，氧氣需要量增加，改用口鼻吸口呼的呼吸方式，在吸氣和呼氣時要做到慢、細、長，嘴微張呼氣，忌大口快速呼吸或者喘粗氣。跑步時呼吸急促，感氣憋不 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「吃飽吸不到空氣」的人也找了：

  1. 吸不到空氣看什麼科
    2.
  2. 吸不到空氣ptt
    3.
  3. 呼吸吸不到底
    4.
  4. 吸不到空氣打哈欠
    5.
  5. 吃太飽胸悶怎麼辦
    6.
  6. 吃太飽心悸呼吸困難
    7.
  7. 呼吸不到空氣頭暈
    8.
  8. 吸不到空氣穴道
    9.