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用「湯匙」吃飯更難控制飲食？ 營養師揭減重眉角：「2種NG ...

用 「湯匙」吃飯比較難控制飲食; 增加咀嚼次數助飲食控制慢節奏音樂減緩進食速度. 潮健康／Vivian 李芷薇營養師 ... 你有邊吃飯邊聽音樂的習慣嗎？

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