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外國研究發現：不規律的用餐時間，可能導致體重與血糖水平的 ...

在考慮進餐頻率和時間安排時，保持或刪除哪些餐點不是小問題。一般來說，與不吃早餐的人相比，經常吃早餐的人體重增加的風險較低。此外，那些在午餐 ...

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