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吃飯時間不固定
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減肥|吃太快易胖增糖尿病風險2.5倍營養師教4招慢吃秘訣
台灣嫚嫚營養師在Facebook分享,現代人工作壓力和時間壓力大,所以用餐時間很不固定,甚至有的民眾為了「效率」,常常狼吞虎嚥,這其實容易噎到外也對健康 ...
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「吃飯時間不固定」
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