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「168斷食法」怎麼吃才有效？掌握「4大不失敗關鍵」

所以若在正常飲食的狀況下，一天進食三餐，只有睡覺時有機會燃燒脂肪，而間接性斷食就是利用一段長時間不攝取食物，來增加身體燃燒脂肪的時間，進而燃 ...

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