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恐讓「火燒心」更嚴重！營養師教你：「吃對順序」改善胃食道 ...

如果你也有這樣的困擾，不妨改變進食順序，吃飯時先吃蛋白質，再吃 ... 過程中不要喝湯湯水水，除了刺激胃酸分泌，還會稀釋胃酸，影響消化功能。

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