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先吃饭还是先喝汤？「吃对顺序」好消化，肠胃不积毒

用餐之前，建议先喝一点点热汤，大约三分之一碗到半碗就好，先暖暖胃，千万不要一下子喝两丶三碗，喝下太多汤会稀释胃液，反而会影响之後消化。 吃的顺序 ...

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