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肌力訓練聖經 - 第 307 頁 - Google 圖書結果

... 大家總是會說他們是用了類固醇,因為這是人類的天性任何比你強壯的人都在用類固醇。 ... 但是大多數人只要比過去吃得好一點點,也能在最初幾週增加幾磅的重量。

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