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吃很少還變胖有夠委屈！營養師揪出讓你「呼吸也胖」 - CaVa

想要瘦身，控制飲食確實是重要環節，但不吃≠變瘦，反而還可能變胖！ ... 如果只吃零食、吃太少、或是只攝取單一食物都會造成肥胖，體重體脂不減反增，陷入惡性循環。

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