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吃零食反而變瘦
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狂節食、不吃零食減肥卻沒成效?4個減肥禁忌大 ... - udn Style
但其實長時間低能量的攝入,導致新陳代謝下降,反而更不利於減肥。 節食減肥身體裡首先流失的不是脂肪,而是肌肉與水分, ...
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